Prostata a problémy s ní spojené

Prostata, pro muže velmi citlivé téma, o kterém se stydí mluvit. Avšak je nutné si uvědomit, že potíže s prostatou jsou přirozenou součástí mužského stárnutí a jejich intenzita se stupňuje s věkem. Zvětšením prostaty se dnes potýká velké množství mužů ve věku kolem 50 let, ale i řada podstatně mladších pacientů. Co je prostata? Prostata, nazývaná také jako předstojná žláza, je mužský pohlavní orgán uložený pod močovým měchýřem. Normální velikosti prostaty je zhruba stejná, jako velikost vlašského ořechu. Tato žláza produkuje...

Přečtěte si více...

Kvalitní a důstojný život i ve vyšším věku

Svaly jsou nezbytné pro pohyb a důstojný život, zejména ve vyšším věku. Rostoucí věk je spojen s úbytkem svalové hmoty, také při dlouhodobém klidu na lůžku, kvůli dlouhodobé nemoci ztrácí naše tělo svalovou hmotu a sílu. Úbytek svalové hmoty začíná už kolem 30. roku života a dynamika úbytku se postupně zvyšuje. Proces úbytku svalové hmoty je pomalý a pozvolný. Při úbytku necítíte žádné bolesti, ale síla svalů ochabuje. To se děje, když se změní naše pohybové návyky. Lidé se domnívají, že...

Přečtěte si více...

Problémy s trávením trápí čím dál více lidí

Špatné trávení trápí více než polovinu populace. Mezi hlavní obtíže špatného trávení patří nadýmání, plynatost, trvalá zácpa, únava, problémy s pokožkou (akné), nadváha a bolesti břicha, či žaludku. Hromadění škodlivin a toxinů v tlustém střevě, vede k velkému nepohodlí, virovým a bakteriálním onemocněním a nedostatku energie. Většina z nás si dává záležet na svém zevnějšku, ale zanedbává čistotu našeho vnitřku. Musíme si uvědomit, že pokud si neuděláme pořádek uvnitř, začnou se po nějaké době vyskytovat problémy a potíže. Každý...

Přečtěte si více...

Méně kil a cítit se líp, to vše můžete mít

Jak příjemné je ráno otevřít oči, protáhnout se, vstát z postele, nasnídat se a začít nový den se spoustou energie. Pro většinu zdravých a mladých lidí je to každodenní samozřejmý scénář. Myslím, že každý z nám by si přál mít taková rána. Vlastně, aby to mohla být samozřejmost. Souhlasíte? Jenže, jak dlouho by vaše auto jezdilo bez závady a problémů, bez pravidelné údržby a servisu? V dnešním uspěchaném moderním světě se zvyšuje zátěž na naše tělo, proto potřebuje více...

Přečtěte si více...

OSTEOPORÓZA – tichá nemoc seniorů

Slovo osteoporóza ve skutečnosti znamená "porézní kosti", kde porézní v podstatě znamená "plné děr" - a to přesně popisuje stav osteoporotických kostí. Jde o stav, který mění naše dříve zdravé a pevné kosti ve křehké a slabé. Bohužel, onemocnění si většinou uvědomíme až při nečekané zlomenině kosti při plnění každodenních úkolů, menším pádu.... Pozadí osteoporózy Je nezbytné vědět, že v pozadí osteoporózy jsou vždy zánětlivé procesy, které vedou k degenerativní změně v našem těle. Když zastavíme zdroj zánětu, zastavíme proces stárnutí...

Přečtěte si více...

ULEVTE BOLAVÝM KLOUBŮM

Starší lidé se často potýkají s bolestí kloubů, zad a svalů. Možná si říkáte, že bolest a úbytek fyzických sil patří ke stáří, proč se však zbytečně trápit. Bohužel, bolesti netrápí pouze seniory. Objevují se, i u mladších lidí a na vině většinou bývá životní styl jedince, namáhavý sport, váha, různé úrazy, případně počínající artróza, osteoporóza či dna. Dělá vám problémy kvůli bolesti ráno vstát z postele? Nebo snad pociťujete bolest kloubů při běžných činnostech? V tom případě se může...

Přečtěte si více...

MOLEKULA ŽIVOTA A ENERGIE

Každý organismus ke své normální funkci potřebuje energii, kterou do těla získáváme potravou. Živiny, které potřebujeme jako zdroj energie a zdroj látek potřebných pro stavbu těla. Koenzym Q10 je látka, která hraje rozhodující roli při vytváření energie v lidském těle. Co je koenzym Q10? Koenzym Q10 je přírodní látka, která je přítomná v každé lidské buňce a je nezbytná pro přeměnu potravin na buněčnou energii. Koenzym Q10 se rovněž získává z potravin, ale jeho množství v potravinách je velmi nízké, hlavně...

Přečtěte si více...

Všechny nemoci začínají ve střevě

Vědci studují znečištění půdy po celá desetiletí. Jejich zjištění nejsou povzbudivé, protože se u lidí zvyšuje množství škodlivých látek v těle. Lidské tělo nedokáže všechny tyto materiály neutralizovat, takže se začínají hromadit v našich buňkách, tkáních, orgánech a většina z nich se hromadí na stěnách tlustého střeva a zůstávají v našem těle. "Všechny choroby začínají ve střevě," tvrdil Hippocrates ve svém tisíc let starém přísloví. Toto rčení platí dnes stejně jako v jeho době. Je pravda, že syndrom dráždivého tračníku,...

Přečtěte si více...

KOENZYM Q10

Hlavním úkolem koenzymu Q10 je podpořit produkci energie uvnitř buněk. Každá buňka v našem těle obsahuje mitochodie (buněčné organely), které lze nazvat dýchacím a energetickým centrem, je to vlastně palivo pro různé buněčné aktivity. Nejvíce koenzymu Q10 se v těle vyskytuje v srdci, játrech, mozku, plicích a ledvinách. Koenzym se přirozeně vyskytuje v našem těle a nejvyšší hladiny dosahuje zhruba do 25 léta života. Bohužel s přibývajícím věkem produkce koenzymu Q10 klesá, kolem 40. roku života je již zhruba poloviční....

Přečtěte si více...

Udržujte aktivní a zdravý životní styl

Svaly jsou nezbytné pro pohyb a nezávislý život, zejména ve stáří. Svalová hmota však v průběhu let začíná postupně klesat, čemuž lze čelit pravidelným cvičením, aktivním životem, zdravým a vyváženým stravováním. Určité procento svalové hmoty také klesá v důsledku procesů stárnutí. Věděli jste? Že, mezi 40. a 80. lety našeho života, ztrácíme v průměru 50% svalové hmoty. Proces ztráty svalové hmoty je pomalý a postupný, ale někdy se může stát, že je úbytek rychlý a velký. K tomu dochází, když se změní...

Přečtěte si více...
0
    Košík
    Košík je prázdnýNa nákup